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风寒感冒姜汤做法是怎样风寒感冒姜汤怎么熬图

2019年11月05日 栏目:养生

我们都知道生姜具有驱寒的作用,平时大家在烹饪的时候都会放一些生姜,虽然很多人都不会直接吃生姜,但是放了生姜的汤味道会不一样,其实经常会有人煮

我们都知道生姜具有驱寒的作用,平时大家在烹饪的时候都会放一些生姜,虽然很多人都不会直接吃生姜,但是放了生姜的汤味道会不一样,其实经常会有人煮姜汤,有人说姜汤可以缓解风寒感冒,那风寒感冒姜汤做法是怎样?风寒感冒姜汤怎么熬?

1、红糖姜汤

材料:生姜10片、红糖适量、清水。

做法:将生姜放入锅中煮沸,加入清水煮沸,大约5分钟后,放入红糖,搅拌融化后,即可服用。

功效:生姜驱寒,红糖养血活血,所以生姜红糖水适合风寒感冒或是雨后胃寒。

2、大枣姜汤

材料:姜适量、大枣适量。

做法:将生姜和大枣放入锅中,加水适量,煎煮10分钟即可饮用。

功效:生姜辛温,能止呕散寒,大枣甘温能补中益气,两者合用可以促进血液流通,祛除寒邪,适用于风寒感冒。

3、可乐姜汤

材料:生姜5-10片,可乐一小瓶。

做法:将生姜放入锅中,倒入可乐,一起煮沸,直至姜味浓烈,即可服用。

功效:姜能祛风散寒,增强发汗,用上可乐,味道更好,可用于风寒感冒的防治。

4、姜汤的功效

姜味辛,性温,无毒,入肺心脾胃四经,能散寒解表,降逆止呕,化痰止咳,治疗风寒感冒、头痛鼻塞、痰饮喘咳等等有很好的疗效,平时可单用,也可以和紫苏叶等合用。

5、治疗的其他方法

(1)泡热水脚

脚底有许多人体脏器的反射区,用热水泡脚,能上气驱寒,活络经脉,缓解风寒感冒的症状。

泡脚适宜的水温(37-42摄氏度),适宜的时间30分钟左右。

(2)按摩穴位

不管是风寒感冒还是风热感冒,有一个穴位都能用到,那就是大椎穴,这个穴位能统帅和督促全身阳经。

只要用温热的物体刺激该穴位,比如,用热毛巾擦试,或是两掌搓热,然后按注该穴位,就能祛除风寒。

6、小贴士

1、一般夜晚不吃姜,晚上正是阳气收敛的时候,而姜宣发阳气,会使人兴奋,既影响睡眠,也不利于风寒感冒的治疗。

2、风寒感冒的治疗饮食很关键,注意不要吃辛辣油腻生冷食物。

3、注意再次受凉,平时保暖的同时,也可适量运动。

7、姜汤喝多了的坏处

1、引起上火

姜汤属热辛温,多喝会造成热气集聚,可能容易引起上火症状,表现为口干,咽痛咳嗽或多痰等,也可能引发便秘等身体不适。

2、影响消化系统

多吃生姜会出现烧胃现象,多喝姜汤也会出现这种情况,表现为胃部发热,还能刺激胃酸分泌过多和胃胀气,引起胃部不适。

3、影响泌尿系统

姜汤主要成分是水,喝太多姜汤会出现腹胀、多尿和膀胱憋胀的情况,这样会加大肾脏的排泄负荷,不利于身体健康。

4、可能引发低血糖

生姜具有抑制血糖上升的作用,喝太多姜汤后可能会出现头晕目眩、全身无力的情况,这是人体血糖浓度过低引起的低血糖症状,这时需要进食糖类改善血糖水平,严重者应立刻送医。

5、影响激素水平

适量喝姜汤能缓解孕妇呕吐,多吃生姜就有可能影响胎儿的性激素水平,不利于胎儿的生长发育。同理生姜熬制的姜汤孕妇也不能喝太多并且姜汤不能过浓。因此孕妇不能过多吃姜喝姜汤。

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