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蒜蓉炒紫苋菜的做法

2019年05月14日 栏目:汽车

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苋菜,大蒜,虾米,辣椒

苋菜择洗干净,虾米洗净,辣椒切碎粒。

大蒜去外皮切片或剁碎都可

热油锅放适当盐爆香虾米蒜片

撒上辣椒碎粒稍炒下

放苋菜翻炒苋菜要快速的炒不要炒太长时间

炒软身便可

红色的苋菜又香又嫩滑,稍带点辣味好吃

美食天下菜谱大全温馨提示:

苋菜属野菜改进种,有点特别味道,放大量蒜蓉炒 味道更佳

苋菜不宜炒制时间太长,

肠胃不好的人群少吃

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